Propriedades antioxidantes: Amla contém uma variedade de antioxidantes, incluindo vitamina C e outros polifenóis, que ajudam a proteger as células do estresse oxidativo e reduzir o risco de doenças crônicas. Saúde digestiva: Amla é conhecida por ter benefícios digestivos. Pode ajudar a aliviar a constipação, promover movimentos intestinais regulares e melhorar a digestão devido ao seu conteúdo de fibras. Saúde do cabelo e da pele: A vitamina C e os antioxidantes da amla podem contribuir para a saúde do cabelo e da pele. Amla é frequentemente usada em vários produtos de beleza por seu potencial de promover o crescimento do cabelo e melhorar a aparência da pele. Suporte ao sistema imunológico: O alto teor de vitamina C na amla é benéfico para o sistema imunológico, pois ajuda o corpo a combater infecções e doenças.
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