Jamun, também conhecido popularmente como jambul, é uma fruta sazonal nutritiva encontrada em abundância na Ásia. Essa fruta é consumida como lanche saudável em muitas partes do mundo. Jamun é uma deliciosa fruta tropical parecida com ameixa, rica em vitaminas e minerais. Frutas, sementes, cascas e folhas de Jambul têm propriedades medicinais. Jamun é carregado com antioxidantes e flavonóides essenciais para um corpo e uma mente saudáveis. Em comparação com outras frutas, o Jambul fornece menos calorias, tornando-o a escolha perfeita em uma dieta saudável. Jamun tem ação adstringente e aliviou a propriedade redutora de Kapha/pitta. O pó de semente de Jamun é usado como uma cura para distúrbios digestivos, um excelente remédio caseiro para inchaço e vermes no intestino. Também é administrado com pó de semente de manga em caso de diarreia e disenteria. O pó de sementes no suco de jamun é excelente para indivíduos com sistema imunológico suprimido e como antioxidante.
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